グルコサミンで少しでも元気に

70代の母がずっと膝の関節痛があり、以前のように痛みを気にせず歩けないと悩んでいました。 そんな時に、テレビで放映されていた世田谷のグルコサミンを見て、試してみたいと言うことになって継続して飲んでいますが、加齢による軟骨のすり減りの状態は、整形で診てもらっても変化がないのですが、以前よりもギクシャクせずに動きやすくなった気がすると言います。 これからもずっと続けて、少しでも痛みが薄れて元気で過ごせるようにと私も願っています。

グルコサミンで足、腰元気

皆さんお元気にお過ごしですか。
最近はウォーキングや山歩きなど、中高年の間で健康ブームですよね。
しかし、膝や腰が痛くてとても運動は出来ないという方も沢山います。
そんな時摂取するといいのが、グルコサミンサプリメントです。
グルコサミンは膝や腰の関節痛によく効きます。
膝や腰の軟骨がすり減って、痛みが起きます。
その軟骨を修復し、もとに戻す効能がグルコサミンにあるのです。
とても、優秀なグルコサミンですが1度摂取したからって、すぐに関節の痛みがなくなるわけではありません。
2か月、3か月と継続して摂取することにより、関節の痛みが和らぐのです。

グルコサミンは加齢対策の王様

よくグルコサミンの効果として、関節の動きを滑らかにするというものが挙げられますが、
そういった効果のほかに美容にも非常に良い効果があるようです。
年をとると関節の動きが悪くなるのと同様に、シワやたるみがひどくなります。
それがグルコサミンを摂取することにより、体内でヒアルロン酸が生み出され、シワやたるみを改善してくれるようです。
そういった効果から、私はグルコサミンは加齢対策の王様的サプリメントと言いたいです。

グルコサミンには美容効果もある

グルコサミンを取り入れたいと考えている方の中には、「関節痛を和らげたい」と考えている方も多いと思います。関節痛などというと、「年配の方だけが、必要な成分」と思われる方も多いと思いでしょう。しかし、グルコサミンには、関節などを和らげる効果だけではなく、女性には嬉しい効果もあるんですよ。 では、グルコサミンの効果のひとつ、美容効果について、ご紹介しましょう。グルコサミンを取り入れることで、骨と骨のクッションの役割をする、ヒアルロン酸などを生成することが出来るのは、既にご存知の方も多いと思います。ということは、ヒアルロン際を生成されることで、美容効果があるというのはイメージ出来ますよね。このヒアルロン酸には、肌の保水力を上げてくれる効果があります。また、肌の弾力やハリなどの働きをしているのも、このヒアルロン酸があるからこそ。ヒアルロン酸もグルコサミン同様に、年齢を重ねることで減少してしまうもの。そのため、ヒアルロン酸も自分で積極的に増やしていくことで、肌の状態を改善していくことが出来ます。ヒアルロン酸が増えることで、気になるたるみやシワなどの改善も行うことが出来るんですよ。これは、女性にとっては魅力的な効果ですよね。 このように、グルコサミンを取り入れることで、関節などの動きをスムーズにするだけでなく、ヒアルロン酸を生成することで、肌の状態を改善する効果も得ることが出来ます。特に、女性にとっては一石二鳥ともいえる成分といえるでしょう。
参考:グルコサミン、ヒアルロン酸、コンドロイチンの効用 [医療情報・ニュース] All About